Eh Osso!!

Vai la FODAO!!!

                                                               Com ou sem ketchup?

O próximo eh você

São  irmãs ???

Haam agora entendi!!!

Coitadas,apenas querem ser vista...e algo mais... 

Nessas horas o desejo eh ser igual ao Luan S.

                                                                 
                                     *Incruzão sociau eh un probrema*

Eh que coisa não?

Contribua de acordo com a tua renda,para que Deus não torne tua renda segundo a tua contribuição.

Ta do lado errado da cerca

Coitado,querem empurrar um computador,o cara só que a internet,vai conectar nas anteninhas dele.

Felicidade ver o Grêmio vencer R10
 dentro do Olímpio,
 as palavras do derrotado foram:
comparada com a torcida do Mengão isso não eh nem barulho...
O barulho fez as pernas do Mengão tremer e levar 4x2...
A brincadeira foi boa moleque,
mas agora volta pra favela...
Ou vira politico,
pois no Brasil são os únicos sujos que são aceitos pela sociedade.
Pra ter R10?pra gastar fortuna e não ter nada de retorno...
Perder de 4x2 de um time,que se somar o salario de todos dentro de campo não da o do R10...
Obrigado Assis,desculpe pelas criticas,
 você fez a escolha certa,
o melhor pro Grêmio..
Volta JONAS....

                       Amém !

Chia é a semente que elimina gordura

Chia pode ser encontrada nas versões em grãos, farinha e óleo. A chia tem efeito superior ao da linhaça no papel de combater a fome e desintoxicar o organismo

O que é

Originária do México, a chia é uma semente que foi muito consumida por civilizações antigas, principalmente por quem precisava de força e resistência física.

Composição

Entre os principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.

Ajuda a perder peso porque...

Segundo a nutricionista Flávia Cyfer, a chia age em três frentes distintas que auxiliam no emagrecimento

· Causa saciedade: "suas sementes são mucilaginosas, ou seja, ricas em fibras. ao entrarem em contato com a água, formam um gel no estômago. diante dessa reação, a digestão torna-se mais lenta. Assim, o indivíduo fica satisfeito mais rapidamente e, então, passa a consumir porções menores".

· Combate inflamação: "a gordura é resultado de um processo inflamatório do organismo, que deixa de enviar mensagens de saciedade ao cérebro. Com isso, perde-se o controle sobre a fome a ponto de comer e nunca se sentir satisfeita. O ômega 3 presente no grão combate essa inflamação, ajudando o corpo a recuperar o controle sobre o apetite".

· Desintoxica: "a fibra regula o trânsito intestinal e limpa o organismo por meio das fezes".

Outros benefícios

Além de ajudar o corpo a entrar em forma, a chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

Contraindicações

Qualquer pessoa pode ingerir a semente. Porém, devido ao alto teor calórico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Logo, para emagrecer, coma apenas a quantidade indicada na matéria.

Como consumir?

Pode ser encontrada de três formas - in natura (grãos), óleo e farinha. Mas independentemente do jeito que você prefere consumi-la, a chia deve ser ingerida 30 minutos antes de duas das suas principais refeições diárias (café da manhã, almoço ou jantar).

http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/chia-semente-elimina-gordura-637198.shtml

Nao preciso falar nada....

YAHOO RESPOSTAS

Incrível como os jovens fazem perguntas intimas nessa pagina,como oque fazer com a namorada,como falar com ela,como conseguir uma namorada...e outras perolas que só se encontra nessa pagina de peguntas e respostas...

As vezes me empolgo respondendo duvidas que ja tive,mas nunca teria coragem de publicar na net,acharia muito constrangedor isso.

Bom mas como a mundo gira e a cada volta acontecem mudanças...eu fique velho e isso eh muito normal hoje em dia..

Essa ferramenta alem de ser usada por jovens com duvidas sobre relacionamentos e namoro,tem outras opções que podem ser muito uteis a todos,como tecnologia, saúde, você pode tirar duvida sobre problemas que tenha com algum aparelho,pedir recomendações sobre marcas de qualquer coisa...

Duvidas sobre Computador os jovens que geralmente aprendem tudo mexendo sabem muito e não vão cobrar aquela fortuna que os técnicos cobram...

Bom se alguem quiser falar algo ou perguntar...Ai esta os comentários...

Abraços

Retornando ao blog ...espero que dessa vez permanecer por aqui...